En 100 g (Gramos) de Fish, sheepshead, cocido en seco hay 1.8 mg de La niacina.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, sheepshead, cocido en seco

Fish, sheepshead, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, sheepshead, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	69.04 g	69.04	g	69.04%
La energía (calorías)	126 kcal	126	kcal
Energía (julios)	527 kJ	527	kJ
Proteína	26.02 g	26.02	g	26.02%
lípido total (grasa)	1.63 g	1.63	g	1.63%
Ceniza	1.44 g	1.44	g	1.44%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	37 mg	37	mg	0.04%
Hierro, Fe	0.67 mg	0.67	mg
El magnesio, Mg	35 mg	35	mg	0.04%
El fósforo, P	350 mg	350	mg	0.35%
Potasio, K	512 mg	512	mg	0.51%
Sodio, Na	73 mg	73	mg	0.07%
Zinc, Zn	0.63 mg	0.63	mg
Cobre, Cu	0.122 mg	0.122	mg
El manganeso, Mn	0.021 mg	0.021	mg
El selenio, Se	51.3 µg	51.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.01 mg	0.01	mg
Riboflavina	0.05 mg	0.05	mg
La niacina	1.8 mg	1.8	mg
Ácido pantoténico	0.87 mg	0.87	mg
La vitamina B-6	0.35 mg	0.35	mg
El folato, el total de	17 µg	17	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	17 µg	17	µg
El folato, DFE	17 µg	17	µg
Vitamina B12	2.3 µg	2.3	µg
La vitamina A, RAE	35 µg	35	µg
retinol	35 µg	35	µg
La vitamina A, IU	115 IU	115	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.36 g	0.36	g	0.36%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.044 g	0.044	g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.227 g	0.227	g	0.23%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.089 g	0.089	g	0.09%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.35 g	0.35	g	0.35%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.107 g	0.107	g	0.11%
18: 1 indiferenciada	0.243 g	0.243	g	0.24%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.382 g	0.382	g	0.38%
18: 2 indiferenciada	0.042 g	0.042	g	0.04%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.11 g	0.11	g	0.11%
20: 5 n-3 (EPA)	0.083 g	0.083	g	0.08%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.04 g	0.04	g	0.04%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.107 g	0.107	g	0.11%
Colesterol	64 mg	64	mg	0.06%
triptófano	0.291 g	0.291	g	0.29%
treonina	1.141 g	1.141	g	1.14%
isoleucina	1.199 g	1.199	g	1.20%
leucina	2.115 g	2.115	g	2.12%
lisina	2.39 g	2.39	g	2.39%
metionina	0.77 g	0.77	g	0.77%
cistina	0.279 g	0.279	g	0.28%
fenilalanina	1.016 g	1.016	g	1.02%
tirosina	0.878 g	0.878	g	0.88%
valina	1.34 g	1.34	g	1.34%
arginina	1.557 g	1.557	g	1.56%
histidina	0.766 g	0.766	g	0.77%
alanina	1.574 g	1.574	g	1.57%
Ácido aspártico	2.664 g	2.664	g	2.66%
Ácido glutamico	3.884 g	3.884	g	3.88%
glicina	1.249 g	1.249	g	1.25%
prolina	0.92 g	0.92	g	0.92%
serina	1.062 g	1.062	g	1.06%

Nutrientes en Fish, sheepshead, cocido en seco